El Blog de Neurocreativa

Día Mundial del Cerebro.

Thu, 22 Jul 2021 14:36:01 GMT

5 #neurocuriosidades de nuestro cerebro.

Hoy, 22 de julio, es el Día Mundial del Cerebro. Este evento que se celebra cada año y es un evento que fue proclamada por la Federación Mundial de Neurología (WFN). Se celebra desde 2014.

El cerebro es uno de los órganos principales de nuestro cuerpo, es aquel que nos da identidad, cognición y nos permite comprender el mundo en el que vivimos.

El cerebro también nos permite:

Poder resolver problemas complejos .
Percibir nuestro entorno y orientarnos en él.
Nos facilita el recuerdo de los momentos que hemos vivido.
Comunicar y dialogar con otras personas.
Poder coordinar movimientos.
Atender a los estímulos que nos rodean.
Tomar decisiones.

Seguramente sabes qué es el cerebro, pero puede que no conozcas algunas de sus curiosidades más interesantes.

1. El cerebro no siente dolor.

En nuestro cuerpo tenemos unos receptores del dolor denominados como nociceptores, gracias a los cuales sentimos dolor. Pero se ha demostrado en numerosos estudios que nuestro cerebro no tiene esos receptores, por lo que es inmune al dolor .

No obstante, los tejidos que rodean a nuestro cerebro sí que presentan dichos receptores, por lo que sí que sienten dolor. Esto hace que en una neurocirugía el paciente pueda estar despierto y alerta, aplicando solo anestesia local a determinadas áreas que rodean al cerebro.

2. El cerebro está compuesto casi al 80% de agua.

Tanto nuestro cerebro, como nuestro cuerpo, está compuesto en su gran mayoría de agua. Esto es muy importante porque indica que necesita también hidratarse para poder funcionar correctamente.

En verano, después de hacer deporte o cuando estés realizando una actividad mental compleja, ten siempre cerca agua. Si el cerebro está deshidratado no es capaz de realizar eficientemente tareas que requieran emplear las funciones ejecutivas, atención o lenguaje.

3. Nuestro cerebro trabaja en red.

La creencia que afirma que diferentes partes del cerebro se encargan de diferentes áreas cerebrales no es del todo errónea, ya que cuando existe una lesión cerebral en un área concreta del cerebro, ésta provoca una determinada alteración funcional.

Sin embargo, los neurocientíficos han podido observar mediante técnicas de neuroimagen que nuestro c erebro actúa en redes modales. En procesos de rehabilitación se ha visto y comprobado que el cerebro es capaz de poner en practica técnicas de compensació n, asumiendo otras áreas no lesionadas, la función adjudicada al área lesionada.

Por otro lado, cuando ejecutamos una tarea, no solo se activa una parte, sino que se activa toda una red de neuronas en nuestro cerebro , ya que para una sola tarea necesitamos diferentes dominios cognitivos en acción.

4. Las decisiones se toman en la frente.

La toma de decisiones está asociada a las funciones ejecutivas, es decir, al dominio cognitivo encargado de la resolución de problemas complejos. Pues bien, se ha demostrado que el lóbulo prefrontal situado en la parte anterior del cerebro es el encargado de activar nuestro sistema ejecutivo.

Nuestra parte prefrontal, la que se encuentra cercana a nuestra frente, es la encargada de funciones como la toma de decisiones, la gestión emocional, la planificación y organización, la flexibilidad cognitiva y de la memoria de trabajo, entre otras muchas funciones más.

5. Nuestro cerebro procesa las imágenes en milésimas de segundos.

Todo lo que vemos a nuestro alrededor es procesado por nuestro cerebro de forma rápida.

Cuando se activan los receptores visuales en nuestra retina dicha información es enviada a nuestro cerebro. Sin embargo, lo que vemos realmente no es más que miles de imágenes que, posteriormente, nuestro cerebro analiza e interpreta. Es como si nuestro cerebro fuera el creador de la película de nuestras vidas mediante el procesamiento de numerosas imágenes .

Bibliografía.

Feldman, L. La vida secreta del cerebro. Cómo se construyen las emociones. Ed: Paidós. 2018

DeFelipe, J . El cerebro. National Geographic. Ed: RBA. 2017

Recursos web :

https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-cerebro-humano-procesa-las-imagenes-en-solo-13-milesimas-de-segundo-101389808233

https://lamenteesmaravillosa.com/por-que-el-cerebro-no-siente-dolor/

¿Qué es la neuropsicología?

Fri, 21 May 2021 15:06:23 GMT

LA NEUROPSICOLOGÍA

La rama de la psicología que se especializa en la relación entre el cerebro y la conducta humana .

La neuropsicología es una rama de la psicología que se centra en el estudio del cerebro y de la conducta. No solo se centra en ello, sino que profundiza en el estudio de las funciones cognitivas. Examinar y comprender el funcionamiento del cerebro mediante la estudio de los procesos superiores.

Históricamente, el inicio de esta rama de la psicología se remonta a la Primera Guerra Mundial. Uno de los neurocirujanos que ocupaban el frente, observaba que el comportamiento y la capacidad cognitiva cambiaban en los pacientes que habían sufrido algún tipo de lesión cerebral.

Este hallazgo fue tan importante que para la recuperación de los soldados y para el éxito de la guerra, la Unión Soviética durante la Segunda Guerra Mundial, creó un hospital de rehabilitación en los Montes Urales. Con este objetivo, podían no solo atender medicamente a los soldados, sino que también poder rehabilitar sus capacidad y volver lo más rápido posible al frente de nuevo.

Más adelante, en 1848 nos encontramos con el caso de Phineas Gage, obrero estadounidense que sufrió un accidente laboral. Dicho acciendente se produjo cuando por error en uno de los procedimientos que solía hacer, al intentar compactar la pólvora colocada en la cavidad utilizando una barra de metal, saltase una chispa. La explosión de la mezcla se produjo a escasos centímetros de la cara del joven y, como resultado, la barra de metal le atravesó el cráneo.

En estas imágenes se muestra una recreación de dicho impacto y de la zona lesionada.

Este es uno de los muchos casos que abrieron el camino al desarrollo de la neuropsicología. Desde ese momento han sido muchos los investigadores que han ido descubriendo más acerca de la relación entre el cerebro y la conducta. Aunque todavía nuestro cerebro sea un misterio por resolver, se están haciendo muchísimos descubrimientos al respecto y poco a poco vamos delimitando más qué es lo que ocurre en él.

¿Con qué trastornos trabaja el neuropsicólogo?

Como se ha comentado anteriormente, la neuropsicología abarca toda una serie de trastornos que afectan tanto al cerebro como a la conducta. Estrechamente está ligado al ámbito de la neurología sin dejar de lado su base psicológica.

Así pues, a continuación se puede ver una serie de trastornos/patologías que son objeto de trabajo del neuropsicólogo.

Aunque hay un cuadro diverso de afectación cognitiva para cada persona, cada síndrome o trastorno, mediante los resultados de la evaluación neuropsicológica, el neuropsicólogo es capaz de poder rehabilitar y estimular cognitivamente las áreas que cada persona tiene afectadas en mayor medida o bien, poder vislumbrar qué es aquello que más le incapacita en su día a día.

El lema fundamental del trabajo de un neuropsicólogo consiste en apoyarse en los puntos fuertes para tirar de aquellos más débiles, generando estrategias, herramientas y volviendo a dotar de fuerzas a aquellas áreas más débiles.

¿Qué es la cognición?

La cognición es la capacidad intelectual que todas las personas tienen y que nos posibilitan a poder aprender, resolver problemas complejos, percibir, entender, entre otras muchas habilidades.

Existen unos siete dominios cognitivos principales: memoria, atención, función ejecutiva, lenguaje, percepción espacial, praxias y gnosias.

¿Cómo puedo saber si necesito ir a un neuropsicólogo?

Bibliografía

Bruna, O.; Roig, T.; Puyuelo, M.; Junqué, C. & Ruano, A. (2011). Rehabilitación neuropsicológica. ED: Elsevier Masson. Barcelona
Junqué, C. & Barroso, J. (2009) Manual de Neuropsicología. Ed: Síntesis, S.A. Madrid
El curioso caso de Phineas Gage y la barra de metal : https://psicologiaymente.com/neurociencias/caso-phineas-gage-barra-metal-cabeza

Estimulación Multisensorial

Fri, 05 Feb 2021 13:34:03 GMT

Estimulación Multisensorial: la experiencia mediante los sentidos.

Es fundamental saber que TODA nuestra experiencia se basa en los sentidos: en cómo escuchamos, en cómo tocamos, en cómo vemos, en cómo oímos y en cómo saboreamos la vida.

Hoy os queríamos hablar de un tema que consideramos muy importante y es la estimulación multisensorial. A raíz de uno de los cursos que impartimos, nos ha surgido la idea de compartir en nuestro blog una entrada al respecto, con el fin de poder compartir dicho conocimiento con vosotros.

Como os decíamos, hace unos meses impartimos un curso de Estimulación Multisensorial a un centro que quería implementar una de estas salas en su centro. Como solemos hacer habitualmente al final de los cursos que impartimos, nuestros alumnos nos proporcionan un feedback de lo aprendido. La conclusión a la que llegaron es que le damos poca importancia a nuestros sentidos, siendo estos la base de toda experiencia y percepción vital.

Comencemos descubriendo qué es la estimulación multisensorial. Así pues, la estimulación multisensorial es la estimulación que nuestro cerebro recibe desde diferentes vías sensoriales. Es fundamental saber que TODA nuestra experiencia se basa en los sentidos: en cómo escuchamos, en cómo tocamos, en cómo vemos, en cómo oímos y en cómo saboreamos la vida. Es por ello que, es fundamental conocer la importancia real de todos y de cada uno de los estímulos sensoriales que nos rodean, ya que dichos estímulos están ejerciendo una estimulación en nosotros SIEMPRE en menor o mayor medida .

¿QUÉ SON LAS SALAS DE ESTIMULACIÓN MULTISENSORIAL?

Las salas de estimulación sensorial, o Snoezelen, son una herramienta o recurso que permite trabajar el despertar sensorial a través de la acción y la experimentación.

Las salas de estimulación multisensorial suponen un cambio metodológico en la estimulación de niños y niñas, personas con discapacidad y personas mayores. La persona se convierte en el protagonista de sus propios aprendizajes, y el educador/terapeuta pasa a ser un mediador de este proceso.

La intervención en espacios Snoezelen apareció en Holanda a finales de los años 70 del siglo pasado y se extendió por todo el mundo, especialmente en países europeos, Estados Unidos, Canadá y Australia, y recientemente en países asiáticos. En España, la intervención en espacios Snoezelen se encuentra extendida especialmente en un colectivo muy concreto, el de las personas con discapacidad intelectual, pero en cambio son escasas las experiencias en otros campos.

OBJETIVOS:

1. Ofrecer sensaciones de bienestar a las personas con graves afectaciones, donde de una forma activa o pasiva pudieran interaccionar con el otro.

2. Proporcionar a la persona la vivencia de experiencias agradables y que fomenten su bienestar emocional.

3 . Aumentar su nivel de relajación.

4. Disminución del nivel de conductas disruptivas y, en general, de sensaciones poco satisfactorias.

Por lo tanto, una de las metas de las Salas de Estimulación Multisensorial es que la persona tenga una sensación final de bienestar y de confort, disminuyendo el malestar que pudiera presentar, siendo guiada de forma pasiva en la experiencia por el terapeuta/educador.

TIPOS DE SALAS DE ESTIMULACIÓN MULTISENSORIAL

REQUISITOS INDISPENSABLES

No obstante, hay una serie de requisitos indispensables para poder llevar a cabo una óptima estimulación multisensorial. En este sentido es primordial saber que hay una serie de aspectos que hacen que la estimulación se realice de forma óptima.

Por un lado, se recomienda tener dentro de un mismo centro varias salas de estimulación multisensorial con el fin de poder ofrecer diferentes espacios de estimulación. Solemos tener en mente que el modelo de sala de estimulación multisensorial ideal es el de la sala oscura en el que la estimulación se lleva a cabo a través del sentido de la vista, pero no es así. Debemos proporcionar a la persona la posibilidad de elegir diferentes espacios en función de su necesidad. No es necesario que la persona busque relajarse, ya que también puede querer activarse o explorar el medio.

Asimismo, es recomendable que exista un espacio dentro de las salas de preparación o de espera para que la persona pueda anticipar la entrada al mundo de sensaciones/estímulos que le esperan. Para determinado grupo de personas es imprescindible que exista una anticipación a la tarea.

Además, esto también se puede unir con el hecho de que es muy importante respetar el periodo de latencia de respuesta que pueda tener cada persona . Dar tiempo y espacio, la persona es la que guía la experiencia.

Y, por supuesto, tener siempre claro que cualquier acercamiento, toque o palabra ya es una estimulación sensorial, con lo cual hay que saber que TODO es estimulación multisensorial.

MATERIALES EN FUNCIÓN DEL TIPO DE ESTIMULACIÓN QUE BUSQUEMOS

¿PARA QUIÉNES VA DIRIGIDA LA EXPERIENCIA SNOEZELEN?

Las salas de estimulación multisensorial tienen un objetivo concreto y es por ello que también van dirigidas a una población en concreto. Sin embargo, ello no implica que puedan ser utilizadas por tipo de personas diferentes a las que se nombran aquí debajo , ya que todo material usado por un buen profesional cualificado puede servir para estimular diferentes aspectos y alcanzar diversos objetivos.

Aún así, como se ha citado anteriormente, existe una población diana a la que principalmente está dirigida este tipo de salas por su alto contenido terapéutico y por sus buenos resultados tras su uso.

Personas con TEA o TDAH
Personas con dificultades motrices y de coordinación.
Personas con dificultades en el equilibrio.
Personas con dificultades en el habla o lenguaje.
Personas con discapacidad moderada o severa.
Personas con bajo control de impulsos.
Personas con limitada capacidad de imitación de conductas.

Finalmente, nos gustaría poder resaltar de nuevo la importancia de la persona en este tipo de aprendizajes. Lo importante es que ella o él guíe la experiencia en la sala de estimulación multisensorial, ya que ellos son los protagonistas. No se debe esperar que esperar que den grandes respuestas o muestren un sorprendente avance.

El objetivo de este tipo de salas es que la persona se estimule sensorialmente, que algo en ella o él se despierte y que eso por sí solo vaya guiando su conducta. Aquí el protagonista es la persona , por lo que el terapeuta tiene un papel de soporte, pero no de liderazgo.

BIBLIOGRAFÍA

Carbajo Vélez (2015). La Sala de Estimulación Multisensorial. Revista Pedagógica. Vol 27. Pág 155-172

Cid Rodríguez (2010). Estimulación Multisensorial en un Espacio Snoezelen: concepto y campos de aplicación. Revista Española sobre Discapacidad Intelectual. Vol 41 (4), Núm 236. Pág. 22- 32.

Fowler (2008). Multisensory Rooms and Environments: Controlled Sensory Experiences for People with Profound and Multiple Disabilities. Ed: Jessica Kingsley Publishers.

Pagliano (2012). The Multisensory Handbook: A Guide For Children And Adults With Sensory Learning Disabilities. Ed: Routledge.

Velasco Navarro (2017). Programa de Estimulación Sensorial del Gusto y del Olfato Para Enfermos con Alzheimer: Proyecto GYMSEN. Trabajo Fin de Máster.

Recursos audiovisuales:

https://www.youtube.com/watch?v=gtEwO0nzr-0&ab_channel=UniversidadMiguelHern%C3%A1ndezdeElche

https://www.youtube.com/watch?v=wTM-bXabGyI&ab_channel=neurorhbtv

Musicoterapia en TDAH

Fri, 16 Oct 2020 13:38:56 GMT

Musicoterapia en TDA-H

¿Qué es la musicoterapia?

La musicoterapia consiste en la adaptación de la música y todos los elementos que la conforman (ritmo, melodía, armonía…) aplicando un enfoque terapéutico a una serie de objetivos, los cuales se fijarán dependiendo del tipo de paciente.

La musicoterapia se puede adaptar a distintos contextos y casos dependiendo de las características de cada uno . Se basa en fortalecer los puntos débiles, apoyándose en los fuertes. Así pues, es muy importante conocer los objetivos terapéuticos establecidos por el resto de profesionales, con el fin de poder fijar un camino conjunto en el que guiar a la persona.

La utilización de los elementos musicales en terapia potencian el avance del proceso terapéutico de la persona en cuestión y de toda su familia en conjunto.

Música y cerebro

Es importante conocer cuál es la relación entre la música y el cerebro para poder saber cuáles son los beneficios cognitivos y cuáles son las áreas cerebrales implicadas en el trabajo musical.

Sabemos que cuando se lesionan áreas del hemisferio izquierdo el habla se ve afectada, pero que cuando son áreas del hemisferio derecho, es el canto el que se observa alterado. No obstante, está ampliamente demostrado que ninguna función es controlada únicamente por un solo hemisferio, ya que normalmente es la red cognitiva al completo la que se pone en funcionamiento. (Wigram, T.; Nygaard, I. & Ole, L., 2005).

Es por ello que, la actividad musical no puede depender de la ejecución de un solo hemisferio, ya que necesita la implicación de muchas áreas como: área motora, sistema límbico, corteza cerebral y, como no, el área sensorial.

Por ejemplo, en una de las actividades más utilizadas en musicoterapia (la repetición de una serie de ritmos) se ponen en marcha muchas áreas cerebrales para una óptima ejecución. Algunas de las áreas más importante implicadas en este proceso son:

Escucha del ritmo---> Sistema auditivo y atención

Retener la información----> Memoria de trabajo (Función Ejecutiva)

Repetir el ritmo---> Sistema motor y visual

Aquí podemos ver que una actividad sencilla pone en juicio la ejecución de varios dominios cognitivos . Por lo que, la música implica a ambos hemisferios, a todo nuestro cerebro.

¿Qué beneficios obtiene una persona con TDA-H?

En concreto, las personas con Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad, comparten una serie de características cognitivas en común, aunque como hemos citado anteriormente, siempre lo ajustamos a las necesidades específicas de cada persona.

En líneas generales los beneficios cognitivos que las personas con TDA-H, más concretamente los niños y adolescentes, son los siguientes:

Se observa el desarrollo y la mejora de la capacidad cognitiva del paciente, partiendo del uso del ritmo, ya que funciona como elemento de referencia para el procesamiento de la información.

Asimismo, el ritmo nos permite trabajar la impulsividad, controlando y disminuyendo la presencia de la misma .

El uso de la melodía y la armonía potencia el desarrollo de la creatividad, lo cual implica a las funciones ejecutivas y, más concretamente, la flexibilidad cognitiva.

La canalización de la energía mediante e l uso de instrumentos (normalmente instrumentos de percusión) mejora los síntomas de hiperactividad e impulsividad propios en niños y adolescentes con TDA- H.

Además, se aprecia una mejora en la atención sostenida (concentración), atención dividida y selectiva , mediante el uso de cualquiera de las actividades musicales llevadas a cabo.

El uso de instrumentos como el piano, flauta y tambor están directamente relacionados con la mejora de la coordinación y de las habilidades motoras (psicomotricidad).

Por supuesto, la música canaliza las emociones , con lo cual se observa una mayor capacidad de identificación y gestión emocional . Gracias a la respiración y el ritmo, se fomenta el autoconocimiento emocional y conductual del menor.

¿Qué nos diferencia del resto?

Dentro de Neurocreativa potenciamos la música creativa, este tipo de terapia musical hace partícipe al propio paciente dentro de la sesión de musicoterapia. Fomentamos la improvisación y el acompañamiento musical por parte del musicoterapeuta hacia la persona en cuestión. Todo lo citado anteriormente nos ayuda a trabajar y mejorar las funciones ejecutivas, la gestión emocional y a mejorar la capacidad atencional.

Todo este trabajo es realizado por nuestro musicoterapeuta, el cual cuenta con la formación oportuna para poder trabajar los aspectos citados anteriormente. Sin embargo, las sesiones de musicoterapia de Neurocreativa se diferencian del resto en que siempre son coordinadas por nuestra neuropsicóloga. Esto hace que siempre estén presente los objetivos terapéuticos comunes para la mejora de la calidad de vida del paciente. Desde diferentes enfoques, ampliamos nuestra visión.

Actualmente , debido a la situación actual, estamos llevando a cabo las sesiones de forma online, ya que garantiza la seguridad sanitaria de todos. Es por ello que, de forma excepcional y con muy buenos resultados, las sesiones de musicoterapia están siendo impartidas por nuestro musicoterapeuta y nuestra neuropsicóloga de forma conjunta . No solo hay un terapeuta, sino que también es acompañado por un co-terapeuta, siendo lo ideal para este tipo de terapias. Además de ello, mediante la terapia online llevamos a cabo el uso de un número mayor de instrumentos, a diferencia de la terapia a domicilio, abriendo el abanico de recursos mucho más.

Bibliografía

Sacks, O. (2007). Musicofilia. Ed: Anagrama. Barcelona.

Wigram, T; Nygaard, I. & Ole, L. (2005). Guía completa de musicoterapia. Ed: AgrupArte. Vitoria- Gasteiz.

La Vuelta al Colegio

Mon, 14 Sep 2020 17:30:43 GMT

Volvemos al colegio, volvemos a la rutina.

Esta semana comenzamos el colegio después de muchos meses. Ya estamos en septiembre y ello implica dejar atrás los meses de vacaciones y la vuelta a la rutina. Después de los meses de descanso siempre nos suele costar mucho más poner en marcha el ritmo de aprendizaje que teníamos antes.

Desde el punto de vista del cerebro y el aprendizaje, septiembre siempre implica un gran reto. Septiembre implica la vuelta al trabajo y a volver a estimular todas esas áreas que necesitamos tener en buen funcionamiento para obtener un óptimo aprendizaje.

El neurodesarrollo es el desarrollo tanto patológico como normativo que se lleva a cabo en nuestros primeros ciclos de vida. No solo eso, sino que también implica conocimiento individual y social. Las herramientas pertinentes para desarrollar buenas habilidades sociales también dependen del neurodesarrollo.

¿Por qué es tan importante su rutina para su aprendizaje?

Para poder responder a la pregunta primero debemos de saber qué organismo regula nuestros ciclos biológicos. El encargado de que esto ocurra es el hipotálamo regulando los ritmos circadianos, es decir, regulando los ciclos de hambre y sueño, por ejemplo. ¿Por qué solemos tener hambre a la misma hora? ¿Por qué nos dormimos a la misma hora? La respuesta nos la proporciona el hipotálamo, regulando nuestro ritmo circadiano. Por lo que, nuestro cerebro necesita regular los ritmos circadianos y saber a qué hora toca hacer cada cosa.

El cerebro funciona mucho mejor mediante la organización y las rutinas establecidas (como hemos citado anteriormente) y, a su vez, los cambios no es algo que suele gustarle mucho (por eso a veces nos cuesta tanto salir de la zona de confort). En un cerebro en desarrollo la rutina y organización diaria funcionan a la maravilla, ya que potencia su aprendizaje. Aunque sí es cierto que esta fórmula no es exacta ni precisa para todos los cerebros ni para todas las edades.

Además, la rutina escolar no es el único beneficio de volver a ir al colegio, pues su cerebro está en continua estimulación y eso tiene un claro y importante efecto positivo en su neurodesarollo. La curiosidad es la gasolina que nuestro cerebro necesita para avanzar. Nuestro cerebro necesita pequeños retos para ir avanzando e ir mejorando. Cuando el cerebro está en continuo desarrollo, aún más que en ningún otro momento, necesita que sea estimulado y que se potencie su flexibilidad cognitiva.

En general, la vuelta al colegio suele tener un efecto positivo en el neurodesarrollo y en el aprendizaje del menor. Algunos de los efectos que suele tener es la mejora de la atención en la mayoría de niños y/o adolescentes, pero particularmente en niños con TDA-H. La concentración no solo mejora con la vuelta al colegio, pero sí es cierto que cuando se establecen rutinas y nuestro cerebro sabe que a determinadas horas tiene que trabajar, es entonces cuando focaliza la carga de atención que tiene en realizar dicha actividad.

Ya por último y, como ya hemos citado anteriormente, a nivel cognitivo se observan muchas mejoras asociadas a la vuelta al colegio. Un cerebro en pleno neurodesarrollo necesita que sea estimulado para poder sacar todo su potencial. Así que, aunque al inicio cueste retomar la rutina escolar, son muchos los beneficios que obtendrán en el camino.